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Rhabarber Kuchen colourbox BLE

Saison für Rhabarber beginnt

Datum: 11.04.2019Quelle: Inhalt: BLE | Foto: Colourbox.de | Ort: Bonn

Die Rhabarbersaison hat begonnen. Die Stangen zählen zum Gemüse, werden aber meist fruchtig-süß wie Obst zubereitet. Der Klassiker ist Rhabarberkuchen mit Baiser, denn der süße Eiweißschaum bildet einen schönen Kontrast zur enthaltenen Säure. Für Kompott aus Rhabarber werden die klein geschnittenen Stangen in etwas Flüssigkeit mit einer Vanilleschote gegart. Dazu schmeckt cremiger Hüttenkäse. Das herbe Gemüse harmoniert wunderbar zu süßen Früchten wie Erdbeeren und Himbeeren – etwa im Smoothie, Crumble oder in der Konfitüre.

Zur Abwechslung können Sie Rhabarber auch pikant mit Ziegenkäse oder im Chutney zubereiten. In einem Frühlingssalat schmecken in Honig karamellisierte Stangen mit Babyspinat, Haselnüssen, Feta und einer Holunderblütenvinaigrette. Allein durch das Garen wird der herbe Geschmack des Rhabarbers gemildert. Zusätzlich lässt sich die Säure durch Gewürze wie Ingwer und Zimt, Milchprodukte wie Vanillesoße oder einen Schuss Fruchtsaft ausgleichen.

Wissenswertes über die Stange

Der Rhabarber gehört zu den ersten Gemüsesorten, die nach dem Winter aus heimischem Anbau geerntet werden. Besonders mild ist der „Himbeerrhabarber“ mit roten Stielen und rotem Fleisch. Es gilt: Je grüner das Stielgemüse, desto herber und saurer der Geschmack. Rhabarber hat einen hohen Wassergehalt und enthält daher nur wenige Kalorien (13 kcal pro 100 g). Meist wird er aber aus Geschmacksgründen mit relativ viel Zucker zubereitet.

Die Stangen sind reich an Mineralstoffen und organischen Säuren. Die enthaltene Oxalsäure ist unbedenklich, wenn das Gemüse in üblichen Mengen gegessen und richtig zubereitet wird. Nach dem Blanchieren entfernt man das Kochwasser. Wenn möglich, sollte Rhabarber mit milchhaltigen Speisen wie Vanillesoße oder Joghurt kombiniert werden. Denn die enthaltene Oxalsäure entzieht dem Körper Kalzium, auch wenn dieser Effekt nur gering ist.

Von April bis Ende Juni können Gäste in Restaurants Gerichte mit frischem Rhabarber von heimischen Feldern genießen. Hochwertige Ware ist an den glänzenden, festen Stangen und den saftigen Enden zu erkennen. Übrigens ist bei den heutigen Sorten Schälen kaum noch notwendig. Es reicht aus, die Fasern vom Stielende abzuziehen. In ein feuchtes Tuch eingewickelt bleibt Rhabarber mehrere Tage frisch. Vor der Zubereitung reinigt man die Stangen gründlich unter fließendem Wasser. Sind die unteren Enden eingetrocknet, werden sie entfernt.

Sina Fürch / Gastroinfoportal

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